【登校しぶり⑥】

登校しぶりの時、私の心の持ち方

「スモールステップで、息子の気持ちを大切に」

これは私たち親子の基本方針です。
頑張るかどうかは、息子が決めること。

そう思ってはいるけれど…

放デイや登校できていた少しの時間、私はいろいろなことをしていました。

少し時間ができたら仕事を…と考え始めていたタイミングでもあり、
登校しぶりが再発したとき、「どうしよう」と気持ちが揺れました。

「今すぐにでも働かなくちゃいけないのに…」
そんな現実的な焦りも押し寄せてきました。

だけど、やっぱり結論はここに戻ってきます。

自分も大切に、子どもも大切に。

全部うまくいかなくてもいい。
できることを、ひとつずつ。
目の前のことに集中するしかないんですよね。

未来のことを考えると、不安が膨らみやすい私。
だからこそ、“今ここ”に目を向けることを大切にしています。

息子が不安で、ひとりでのお留守番ができなくなった時期。
買い物に一緒についてきてくれたことが、すごく嬉しかった。

「一緒に買い物に行けたの、嬉しかったよ」
そう伝えると、息子もまんざらでもなさそうな顔をしてくれました。

たったそれだけのこと。
でも、“目の前の幸せ”に気づけたことで、心が少し軽くなりました。

息子が「イヤーっ！行きたくない」となって、私の心も乱れる時。

優しい言葉が出てこない。
共感しようと思っても、何を言えばいいのかわからない。
頭がフリーズして、泣きたくなる。

そんな時、私はAIに助けてもらうことがあります。

プレイセラピーでのカウンセラーさんの言葉も心に残っていますが、
実際にその場面になると、なかなかうまくいかない自分に落ち込むことも。

そんなときに「今、助けて」ができる相手がいてくれる安心感。
「もう少し早くAIがあればよかったのになぁ」って、思うこともあります。

きっとこれからも、行けたり、行けなかったり。
気持ちの波がある中で、私も親として揺れ動くと思います。

でも、そんな時こそ「目の前の小さな変化」を大切に。
「今できていること」に目を向けて、また少しずつ前に進めたらいいなと思います。

同じように悩んでいる方が、少しでも「自分だけじゃない」と思えますように🌱