生活リズム

家での過ごし方が土台になる学校には行けない日もあります。それでも、我が家には毎日のリズムがあります。■ 朝と夜のルーティーン朝は7:00に起床。トイレ → 着替え → 朝ごはん → 歯磨き → 勉強という流れ。すっと起きられるものの、なかな...