癇癪

人目が気になる…外でのパニック、どう乗り越える？「本の日」のはずが…おもちゃ売り場で動けない図鑑にハマっていた頃、我が家では月に一回「本の日」を設けていました。楽しみにしていた本屋さん。けれど、最近の本屋さんって、本以外にも色んなものが売っ...

外でパニックになった時どうしてますか？クリニックで「今は大変でも、いつか“あの時は大変だったな”と思える時が来る」と言われたことがあります。でもその時は、そんな言葉がイラッとするくらい、毎日が本当に大変でした。外出だけでクタクタ。私の体力も...